Składniki:

  • rukola
  • 1 avocado
  • 30 dekagramów orzechów włoskich
  • ocet balsamiczny
  • pomidory koktajlowe
  • 1 ogórek
  • 30 dekagramów szynki



Prezentujemy sałatkę, która idealnie sprawdzi się dla dbających o linię oraz lubiących szybkie gotowanie. Sałatka z avocado i orzechów włoskich sprawi, że na nowo zdefiniujecie smak sałatek.



Prezentowany przepis można traktować jako pewną odskocznię od wizji sałatki pełnej sałaty, warzyw lub znanych przypraw. Czas na małą zmianę, co pokazuje przepis na sałatkę z avocado i orzechów włoskich. Do repertuaru wchodzi także ogórek, pomidorki koktajlowe i ocet balsamiczny. Poniżej sposób przygotowania tej zdrowej pyszności:

  • Etap 1: Kroimy pomidory koktajlowe oraz ogórka. Na talerzu układamy rukolę, a na niej ogórki oraz pomidorki.
  • Etap 2: Czas na avocado, Kroimy je w kostkę lub plastry. Podobnie szynkę. Chwilę smażymy na patelni teflonowej bez oleju, po czym układamy na warzywach.


  • Etap 3: Obieramy i siekamy na drobno orzechy włoskie. Dodajemy je na wierzch sałatki. Skrapiamy kapką octu balsamicznego jako sos i gotowe!

salatka z avocadoDoskonała sałatka dla wszystkich, którzy chcą posmakować nowego wymiaru sałatkowego.

Polecam ten przepis każdemu – doskonała przystawka. Zdrowa i apetyczna!

Oceń przepis

Czas przygotowania:
Średnia ocena:
0 Based on 1 Review(s)

Skomentuj przepis ze swojego konta Facebook